哪6种人不宜喝牛奶

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

通常不止6种人不宜喝牛奶，常见的6种有对牛奶过敏者、乳糖不耐受者、肾功能不全者、缺铁性贫血患者、胃溃疡患者、胆囊炎患者等。

1、对牛奶过敏者：

如果存在对牛奶过敏的情况，通常不建议喝牛奶，以免出现过敏反应，比如恶心、发热、皮疹等。

2、乳糖不耐受者：

牛奶中含有乳糖，如果对乳糖不耐受，通常不宜喝牛奶，以免出现腹胀、腹泻等不适症状。

3、肾功能不全者：

感染、外伤等因素可能导致肾功能不全，牛奶中含有大量的蛋白质，会加重肾脏的代谢负担，不利于病情恢复，所以不建议肾功能不全者喝。

4、缺铁性贫血患者：

牛奶中的钙、磷含量比较高，如果患有严重的缺铁性贫血，牛奶会影响机体对铁的吸收，不利于患者的病情恢复。

5、胃溃疡患者：

牛奶在消化过程中会产生酸性物质，胃溃疡患者喝之后可能会刺激胃黏膜，加重溃疡的情况，延长机体恢复的时间。

6、胆囊炎患者：

牛奶在消化的过程中需要胆汁的参与，胆囊炎患者如果喝牛奶，分泌胆汁时可能刺激病情发作，出现腹痛、恶心、呕吐等不适。

除此之外，还有婴幼儿、十二指肠溃疡患者、肾结石患者等不宜喝牛奶。平时要注意合理饮食，不要暴饮暴食，三餐要定时、定量。如果出现明显的不适症状，要及时前往正规医院就诊。