长期喝玫瑰醋对女性的好处有哪些

朱明炜主任医师

营养科北京医院

长期喝玫瑰醋对女性的好处一般有增进食欲、美容护肤、促进排便等。

1.增进食欲：

玫瑰醋的主要原料通常为新鲜的食用玫瑰花瓣、米醋、冰糖等。玫瑰醋不仅有玫瑰的香味，还较为酸甜可口。如果女性出现食欲不振的情况，通常可以长期适量喝玫瑰醋，一般可以促进唾液、胃酸的分泌，进而起到增进食欲的效果。

2.美容护肤：

玫瑰醋含有丰富的维类胡萝卜素、维生素C、氨基酸等营养成分，女性长时间适量饮用此饮品，通常可以起到抗氧化的作用，一定程度上可以起到美白、提亮肤色等作用。

3.促进排便：

如果女性出现大便干燥、排便困难等情况，通常可以长时间喝玫瑰醋，一般可以促进肠道的蠕动，增加粪便的含水量，进而有助于排便。

女性长期喝玫瑰醋通常还有消除疲劳、去除面部油脂等好处。需要注意的是，女性应避免过量饮用玫瑰醋，以免加重胃肠道的负担，进而出现腹胀、反胃、呕吐、恶心等情况。