为什么不建议喝柑胎

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

不建议喝柑胎一般是为了避免造成胃肠不适、避免诱发胃部疾病、避免影响钙吸收等。

1、避免造成胃肠不适：

柑胎是一种特色茶制品，因其容易对胃肠道黏膜造成刺激，饮用不当就可能引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适症状。

2、避免诱发胃部疾病：

因为柑胎中含有柑橘酸和其他酸性物质，如果喝得过多或者长期喝，导致胃酸分泌过多，容易增加患有胃炎、胃溃疡等疾病的风险。

3、避免影响钙吸收：

由于柑胎中的草酸含量较大，如果过多饮用柑胎冲泡成的茶水，导致草酸摄入过多，一般会影响机体对钙的吸收和利用，较为严重时还可能增加患有骨质疏松症的概率。

此外，不建议喝柑胎也可能是因为容易引发头晕、心慌等不适表现。建议平时注意合理饮食，尽量少喝或者不喝柑胎，可以多喝白开水。如果喝柑胎后出现身体不适，多喝白开水，多加休息，促进身体代谢，有助于改善，如果不适现象持续不能缓解，建议及时就医治疗。