腿磕了瘀青紫怎么办

徐建威副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

腿磕了瘀青紫一般可采取日常护理、物理治疗、口服药物等方式处理。

1、日常护理：

出现上述情况是因外力作用造成皮下毛细血管破裂渗出引起的，建议患者注意多加休息，减少患肢活动，以免活动不当加剧皮下毛细血管破裂。平时可以适当抬高患肢，有助于促进局部血液循环，有助于舒缓疼痛、改善瘀青、避免过于肿胀等。

2、物理治疗：

如果是在腿磕伤的48小时内，一般进行适度冷敷，通过低温作用收缩血管，有助于控制瘀青发展。在48小时后可以进行适度热敷，通过促进局部血液循环有利于病情尽快改善。

3、口服药物：

如果瘀青泛紫的情况较为严重，还伴随较为明显的肿痛，可在医生指导下使用三七片、舒筋活血胶囊等药物起到活血化瘀的作用，对病情恢复有一定好处。

有必要时，还可结合外用药物治疗，若效果不佳，应该及时就医检查，平时注意保证睡眠充足，尽量不要熬夜。