益生菌的正确吃法是什么

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

益生菌的正确吃法通常是温开水冲服或者直接服用，应在医生的指导下使用药物。

益生菌一般是通过调节宿主黏膜与系统免疫功能，或者通过调节肠道内菌群平衡，进而起到预防疾病、治疗疾病等作用。常用的益生菌药物有枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊等。为了取得较好的治疗效果，患者通常可以按照医嘱温开水冲服或者直接服用药物。

由于枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊等药物为活菌制剂，如果用开水冲服，可能会将药物中的活菌杀死，进而影响药物的治疗效果。为了避免出现以上情况，患者通常应在医生的指导下用40℃以下的温开水冲服药物。

此外，由于此类药物一般不会刺激胃肠道，患者也可以按照医嘱直接服用药物。需要注意的是，患者在直接服用药物时应避免呛咳。

患者在用药期间应注意改善饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，比如火锅、回锅肉、烧烤等，以免影响药效。