吃黑鱼的十大危害是什么

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

吃黑鱼通常不存在十大危害，常见的危害可能是引起脾胃虚寒、消化不良、过敏、诱发高尿酸血症、引起痛风加剧等。

1、引起脾胃虚寒：

黑鱼属于寒性食物，如果体质较弱的人群长时间进食，可能会导致脾胃虚寒，造成脾胃的消化功能逐渐减弱。

2、消化不良：

黑鱼中的蛋白质含量比较高，在胃肠道的消化和吸收有限，如果长时间进食，容易加重胃肠道负担，引起消化不良，表现为腹胀、腹痛等不适。

3、过敏：

黑鱼本身属于一种易过敏的食物，如果过敏体质进食，可能会导致过敏反应，导致皮肤红肿和丘疹。

4、诱发高尿酸血症：

黑鱼中的嘌呤含量比较高，如果吃过多的黑鱼，有可能会导致尿酸水平急剧上升，从而会诱发高尿酸血症。

5、引起痛风加剧：

痛风是由于体内尿酸过高导致形成尿酸结晶沉积在关节所引起的，痛风患者吃黑鱼可能会导致病情加重。

除此之外，吃黑鱼过多还可能会导致体内的热量堆积，出现肥胖的情况。如果出现异常，建议患者及时入院就诊。在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入。