尿素高吃什么食物

张聪副主任医师

内科中日友好医院

尿素高可能是由进食过多高蛋白食物、喝水较少或者患有某些肾脏疾病引起的，因此，尿素高的患者日常可以吃低脂肪食物、低蛋白食物、新鲜的蔬菜水果等。

1.低脂肪食物：

尿素高的患者通常建议吃低脂肪的食物，饮食中要注意控制脂肪的摄入。患者日常饮食中可以选择低脂肪的肉类，如鸡胸肉、鱼类和瘦肉等。

2.低蛋白食物：

尿素是由身体分解蛋白质产生的代谢产物，因此，限制蛋白质的摄入可以有助于减少尿素的生成。患者可以选择豆芽、黄豆等豆类食物替代牛肉、羊肉等高蛋白的食物。

3.新鲜的蔬菜水果：

新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于为身体提供营养，促进肾脏健康。患者可以适量食用芹菜、黄瓜、白菜等蔬菜，以及富含抗氧化剂的水果，如蓝莓、草莓、苹果等。

此外，患者还要注意适量饮水，以促进排尿并降低尿素水平。日常生活中，患者要注意饮食清淡易消化，可以适量吃一些营养丰富的食物，如苹果、芹菜、玉米、红薯、鱼类等，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免引起身体发生不良反应。