沙棘原浆养胃还是伤胃

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

适量喝沙棘原浆一般是养胃的，过量喝通常是伤胃的。

沙棘原浆是用新鲜的沙棘果压榨而成的饮品，中医认为其味酸涩，性温，归脾、胃、肺、心经，具有补气健脾、消食和中的功效，患者适量喝该饮品一般是养胃的，能够改善脾胃虚寒、食少纳呆、食欲不振、胃胀等病症。

并且沙棘原浆中含有丰富的营养成分，例如维生素C、钾、钠、磷、镁、膳食纤维等，适量喝能够起到补充营养、润肠通便的效果，一般不会影响自身健康。

但需要注意的是，患者过量喝沙棘原浆通常是伤胃的。因为沙棘原浆中含有大量的酸性物质，进入胃内可刺激消化液的分泌，并影响胃黏膜的健康状态。尤其是本身患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者，长期空腹过量喝沙棘原浆，容易刺激胃黏膜，进而导致病情加重。

日常生活中，患者应适量喝沙棘原浆，多喝温开水，注意饮食以清淡、易消化为主，避免吃过辣、过油、过于寒冷的食物，例如辣椒、肥肉、冰淇淋等。