女孩来月经一般是几岁

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

女孩来月经一般是12-15岁。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般女孩会在12-15岁来月经。

由于个人的体质存在较大的差异，具体的时间也会有所不同。如果女孩的体质比较好，此时来月经的时间可能会相对较早，可能会在12岁左右来月经。反之，如果女孩的身体素质比较差，此时来月经的时间可能会相对延长，可能在15岁左右才会来月经。

建议家长在女孩第一次来月经时多与女孩进行沟通，以减轻女孩的紧张情绪。女孩在月经期间要加强个人的卫生护理工作，勤换卫生巾、勤换洗内裤，以避免滋生细菌，引起感染。

同时，在月经期间要合理调整饮食，不要进食冰冷、刺激的食物，比如冰淇淋、辣子鸡、麻辣牛肉等。