子宫下垂用哪种睡姿

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

子宫下垂一般指子宫脱垂。子宫脱垂的患者一般可以采取将臀部垫高的睡姿来睡觉。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外，由于盆腔筋膜、韧带和肌肉松弛、薄弱，不能为子宫提供足够的支持所致。轻者一般无症状，重者可出现腰骶部酸痛或下坠感，并有肿物自阴道脱出。子宫脱垂的患者在睡觉时一般需要将臀部垫高，以减轻不适。

子宫脱垂的患者在睡觉时将臀部垫高，可以避免子宫因重力而继续加剧下垂的趋势，从而可以减轻患者的腰骶部酸痛或下坠感。但是，如果患者已经出现了明显的不适症状，需要及时前往正规的医院就医，以免延误治疗时机，加重病情。

如果患者子宫脱垂的病情比较轻微，一般建议通过加强盆底肌肉训练的方式来治疗。如果患者子宫脱垂的病情严重，患者需要尽早在医生的建议下通过手术的方式来治疗。治疗期间要注意休息，不要过于劳累。