女童初次来例假一般几天

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来例假一般指来月经，女童初次来月经一般3-7天，具体情况因人而异。

女童初次来月经的时候，卵巢还没有完全发育完善，卵巢的功能尚不完善，体内的雌激素水平不稳定，月经量可能会偏少，一般月经会来3-7天，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，女童的月经周期不稳定，可能会间隔1-3个月才会来第二次月经。

第一次来月经的年龄、月经量、持续时间与个人体质以及遗传、情绪等因素也有一定的关系。当女童在来月经期间，家长需要给女童讲解月经方面的知识，让女童调整好心态，坦然接受月经的情况，有利于女童的身体和精神的健康。

来月经期间家长需要让女童保持清淡饮食，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、烧烤等，避免情绪过度激动，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，能够补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。