长期喝黑枸杞水的危害是什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

长期喝黑枸杞水的危害是上火、胃肠不适、血糖升高等，建议患者合理的喝黑枸杞水。

1、上火：

黑枸杞具有养肝明目、补益肾精的功效，其泡水或熬水具有一定的滋补作用，如果患者长期喝，可能会导致机体上火，出现头晕耳鸣、面红目赤、口苦咽干、失眠多梦、小便短黄、口舌生疮等不适症状。

2、胃肠不适：

如果患者存在长期喝黑枸杞水的情况，可能会加重胃肠道负担，进而可能会影响胃肠道功能，出现腹痛、腹泻等不适症状。

3、血糖升高：

黑枸杞水含有一定量的糖分，患者长期喝可能会导致机体摄入过多的糖分，进而可能会出现血糖升高的情况，而且不排除诱发糖尿病的可能。

此外，还可能出现影响肝肾功能的危害，如果患者喝黑枸杞水之后出现不适症状，建议及时前往医院就诊，经过合理检查之后对症治疗。期间应该注意合理饮食，避免进食辣椒、大蒜、生姜等刺激性较强的食物。