甲状腺最怕哪3种水果

吴国君副主任医师

外科山东省立医院

由于个体差异，通常没有“甲状腺最怕哪3种水果”的说法。一般雪梨、芒果、榴莲等水果不建议甲状腺异常的患者进食。

1、雪梨：

雪梨是一种较为常见的水果，虽然其含有丰富的水分、膳食纤维、维生素C等营养成分，但是不建议过多吃。因为雪梨中鞣酸含量较高，长期过多吃很有可能会影响甲状腺的健康。

2、芒果：

芒果的营养价值较高，含丰富的维生素A和维生素C，对人体有一定的好处。但是该水果对甲状腺患者有一定刺激性，长期过多吃很有可能会影响甲状腺组织的生长，尤其是甲状腺结节患者过多吃芒果，不利于病情的好转。

3、榴莲：

虽然榴莲有较多的好处，包括补充营养、提高食欲、润肠通便等。但是该水果的含糖量较高，患者长期过多吃很有可能会对甲状腺造成不良影响，尤其是甲状腺结节患者，过多吃榴莲还有可能会导致结节增大。

此外，患者平时还应避免过多进食香蕉、杨梅、柑橘等水果，并根据自身甲状腺功能来合理摄入碘。平时应规律作息，保持良好的心态，遵医嘱定期复查。