维生素可以一起混合吃吗

朱明炜主任医师

营养科北京医院

维生素通常可以一起混合吃，但是并不绝对。

维生素类药物主要用于防治各种维生素缺乏症及作为某些疾病的辅助治疗。临床上常见的维生素类药物包括维生素A软胶囊、维生素B12片、维生素C片、维D2乳酸钙片、维生素E软胶囊等。

大多数情况下，不同种类的维生素可以一起摄入，并且相互之间没有明显的相互作用。需要注意的是，根据维生素的具体成分和剂量，某些特定的维生素可能会相互干扰药物的吸收效果。例如，高剂量的维生素C可能会干扰维生素B12的吸收。

因此，具体的用药情况需要提前咨询医生，不要随意增加或减少用药剂量，以免降低药效，不利于病情的好转。用药期间，患者需要观察自身情况，若存在恶心、呕吐、头晕、乏力、皮疹、喉头水肿等不适症状，应及早就医诊治。

平时应适量吃芹菜、茄子、土豆、柑橘、苹果、香蕉等食物，有利于补充维生素，增强免疫力。