多囊为什么要跳绳

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

多囊一般是指多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征患者跳绳主要是为了控制体重，调节体内激素水平。

多囊卵巢综合征是常见的妇科内分泌疾病，可能是遗传、营养过剩、缺乏运动、肥胖等因素引起的。临床上主要表现为不规律月经、持续性无排卵、高雄激素血症、胰岛素抵抗、多毛、痤疮、不孕症等。

对于患有上述疾病的患者而言，跳绳是一种有氧运动，可以有效地消耗卡路里，促进脂肪燃烧，帮助控制体重。并且该项运动可以提高身体的胰岛素敏感性，改善糖代谢，有助于控制血糖水平和胰岛素水平。

此外，多囊卵巢综合征患者适当跳绳还有利于调节激素水平、提高心肺功能、缓解压力等，对身体有一定的好处，促进病情尽快恢复。因此，患有上述疾病的患者在日常生活中应适当跳绳，同时应配合跳操、打太极拳、慢跑等运动。

此外，多囊卵巢综合征患者应定期前往医院复查，并遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。平时应规律作息，不熬夜，养成好的生活习惯。