阴盛阳虚怎么调理

王燕主任医师

中医学中日友好医院

阴盛阳虚通常是指阴盛阳虚证，是一种阳气不足，不能制约阴气或者阴液的疾病，通常是由过度劳累、年老久病、暴饮暴食等引起的，患者可根据其具体原因选择对应的调理措施。

1.过度劳累：

过度劳累会消耗人体的阳气，导致阴盛阳虚。患者可通过休息、避免长时间工作、劳动等方式进行调理。

2.年老久病：

随着年龄的增长或久病体虚，阳气逐渐减弱，就容易出现阴盛阳虚的情况。患者可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。此外，还要注意饮食要清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响药物效果。

3.暴饮暴食：

如果患者日常饮食习惯不良，长期暴饮暴食，可能会导致体内的阴液聚集，无法代谢和排出，从而形成了阴盛阳虚的情况。这种情况下，患者可通过调整饮食习惯，避免暴饮暴食来缓解症状。如果症状严重，患者还可以遵医嘱使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

此外，房事过度、长期熬夜等也可能会引起该症状。如果症状严重，患者应及时去医院中医科就诊。

患者日常要注意休息，不要过度劳累，可适量运动，要保证良好的睡眠质量。