芡实是什么东西

王燕主任医师

中医学中日友好医院

芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，属于一种收涩药。

芡实是一种常见的中药材，由睡莲科植物芡的干燥成熟种仁制成，味甘、涩，性平，归脾、肾经。芡实中含有较多淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、抗坏血酸等营养成分，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。

芡实在临床上常用于治疗遗精滑精、遗尿、尿频、脾虚久泻、白浊以及带下。此外，现代研究表明，芡实还具有抗氧化、降血糖、保护肾功能、抗血栓等多种药理作用。不过患者应在医生的指导下使用，不要自行盲目用药。

由于芡实涩敛，大小便不利者应禁止服用，避免加重病情，不利于身体康复。并且患者在用药期间应以清淡、易消化的食物为主，不要食用生冷、辛辣、油腻的食物，比如雪糕、辣子鸡、炸鸡、红烧肉等，避免对药效产生影响。

患者平时要养成良好的生活习惯，三餐要按时，不要暴饮暴食，也不要饮食不规律。还要适当进行慢跑、瑜伽、打太极拳、游泳等有氧运动，能控制体重，增强体质，提高免疫力。