总想吃凉的东西是怎么回事

王燕主任医师

中医学中日友好医院

总想吃凉的东西可能是饮食习惯、胃火、心火等问题造成的，需要根据具体情况进行相应的处理。

1、饮食习惯：

如果患者的饮食习惯偏好凉食，在日常饮食中，就可能会经常想吃凉的食物，比如凉皮、凉糕等。一般属于正常情况，建议患者不用过于紧张，做好饮食管理，避免大量吃凉食即可。

2、胃火：

通常与外感热邪、烟酒过度等因素有关，胃火可能会导致患者出现口干、口苦、喜欢喝冷水、喜欢吃凉食、小便短黄、大便秘结等症状，需要在医生指导下服用牛黄清胃丸、清开灵颗粒等药物进行治疗，发挥清热去火的作用。

3、心火：

通常与外邪侵袭、长期精神抑郁等因素有关，患者可能会有口舌生疮、口干、心烦、小便短赤等症状，还可能会想要吃凉食、喝凉水。建议患者遵医嘱服用牛黄清心丸、朱砂安神丸等药物进行治疗，从而补心安神。

患者的问题还可能与阴虚火旺、湿气重等因素有关，建议患者要注意休息，调整饮食，少吃刺激性食物，比如辣椒、芥末等。