月子期间玩手机真的会坏眼睛吗

王帅副主任医师

眼科学郑州大学第一附属医院

月子期间通常指的是产褥期。产褥期的女性玩手机不一定会坏眼睛，可能会坏眼睛，也可能不会坏眼睛。

分娩一般会对女性的身体造成损伤，产褥期的女性通常免疫力较为低下、身体素质较差，为了促进身体的恢复，女性通常需要多休息。由于女性的身体素质存在差异、日常护理不同等，处于产褥期的女性此时玩手机不一定会损伤眼睛。

如果女性此时长时间玩手机，可能会因为过度用眼较为容易引起视疲劳，女性可能会出现眼睛干涩、红血丝等情况，甚至还可能会导致视力模糊、视力下降等情况。此外，部分处于产褥期的女性眼部的肌肉处于疲劳状态，此时玩手机可能容易导致视力损伤。

如果部分女性的身体素质较好，注意日常护理，在分娩后身体的恢复情况可能较好。如果女性此时偶尔地玩手机，由于合理用眼，可能不会对眼睛造成损伤，建议不用过于担心。

女性平时应注意休息，当感到眼睛疲劳时，可以通过看绿色植物、闭眼休息等方式缓解疲劳。