手臂晒黑了怎么白回来

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

手臂晒黑了的患者通常可以通过皮肤护理、使用药物、光子嫩肤等方式来美白，一般可以白回来。

1、皮肤护理：

如果患者的手臂被晒黑后，通常需要加强皮肤的护理，不要继续受到紫外线的刺激，以免导致皮肤变得更黑。建议患者要加强防晒，外出时，合理使用防晒霜、防晒衣等，一段时间后，皮肤通常能够变白。

2、使用药物：

患者通常可以及时前往正规医院，在医生指导下使用氢醌乳膏、积雪苷霜软膏等药物来涂抹手臂，通常可以促进黑色素的消退，进而有助于恢复手臂的白皙。

3、光子嫩肤：

光子嫩肤通常可以利用强脉冲光，直接照射到皮肤底层，可以直接将黑色素颗粒分解，然后排出体外，并刺激皮下胶原蛋白再生，达到美白的作用。因此，患者通常可以在正规医院，通过光子嫩肤来使手臂变白。

此外，激光疗法、果酸换肤等方法也可以起到一定的作用。建议患者还可以做好饮食管理，适量多喝水，多吃一些富含维生素的水果，比如苹果、葡萄等。