儿童营养不良怎么调理

朱明炜主任医师

营养科北京医院

儿童营养不良可能是喂养方式不正确、饮食过于单一、脾胃功能虚弱等原因造成的，可根据实际情况采取相应措施调理。

1、喂养方式不正确：

家长平时给儿童吃过多的零食，导致其三餐进食量减少，不能有效补充多种身体所需营养成分，长时间的情况下就容易造成营养不良。建议家长平时尽量少给儿童吃零食，可以少量多次喂养，有助于减轻胃肠负担，促进食物消化和吸收，改善营养不良的情况。

2、饮食过于单一：

日常生活中不注意膳食结构多元化，就可能因食物搭配不合理导致儿童不能有效补充身体所需的多种营养。建议平时尽量注意食物多样化，肉类、粗粮，以及新鲜的蔬菜、水果等，都可适量吃。

3、脾胃功能虚弱：

因为儿童脾胃功能比较弱，容易经常出现消化不良的情况，此时不能较好吸收食物中的营养，从而可能引发营养不良。可在医生指导下给儿童使用参苓白术散、醒脾养儿颗粒等药物调节脾胃。

此外，儿童存在慢性胃炎、胃息肉等疾病也可能导致营养不良，需及时就医。平时应注意让儿童养成健康的饮食习惯，注意保证睡眠充足。