蜂蜜菊花茶的功效与作用

王燕主任医师

中医学中日友好医院

蜂蜜菊花茶的功效与作用包括润肠通便、清热解毒、润肺等。

1、润肠通便：

蜂蜜和菊花都具有润肠通便的功效，适量喝蜂蜜菊花茶有利于促进胃肠道蠕动，也有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良，预防便秘。

2、清热解毒：

菊花性凉，具有清热解毒的作用，蜂蜜可以促进肝脏的代谢功能，加速毒素的排出，也具有一定的辅助解毒作用。平时适量喝蜂蜜菊花茶可以消暑降火，缓解红肿热痛、便秘尿黄等症状。

3、润肺：

蜂蜜有润肺的作用，可以清除吸烟产生的毒素，菊花可以平肝明目，一起泡茶喝，可以清肝泻火、润肺。经常吸烟、经常熬夜的人群，平时可以适量喝一些蜂蜜菊花茶，可以减少吸烟对肺的损害，还可以降火平肝。

需要注意，蜂蜜菊花茶不能与螃蟹同食，属于寒性的食物，但是菊花也属于寒性，同食容易引起腹泻。平时适量喝蜂蜜菊花茶即可，避免大量喝引起胃肠道不适。