总胆红素31严重吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

总胆红素是体内直接胆红素和间接胆红素的总和，总胆红素31μmol/L可能严重，也可能不严重，需要根据具体的情况进行判断。

总胆红素是血液循环中衰老的红细胞在肝脏、脾脏、骨髓的单核-巨噬细胞系统中分解和破坏的产物，成人总胆红素的正常值为3.4~17.1μmol/L，总胆红素31μmol/L属于偏高的状态。

如果是剧烈运动、饮酒等因素造成的总胆红素为31μmol/L，一般不严重，在适当调节之后可自行恢复，不用过于担心。

如果患者总胆红素为31μmol/L是肝脏疾病造成，如肝炎、肝硬化等，容易导致患者出现呕血、黑便、腹胀、发热等不适症状，对机体的健康造成损害，建议患者及时到医院完善相关检查，明确病因后积极治疗。

建议患者在平时饮食宜清淡，可以多吃各种维生素含量丰富的水果、蔬菜等。建议避免吃油炸、烧烤、酒类饮品、干炒坚果、动物内脏等食物。可以根据自身的实际情况，进行一些适合身体的运动，比如散步、游泳、瑜伽等。