性冲动是怎么回事，怎么办

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

性冲动是指在性激素和内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动，作为生理现象一般无需进行特殊治疗，注意适当调理、释放即可。

性冲动作为临床上较为常见的一种现象，通常是指对性行为的渴望或者冲动。该现象不仅会表现在性器官上，同时还包括人的整个身体和心灵，一般依赖于性腺活动和内外环境作用。

其中性腺可以产生某种化学物质，当血液循环时，该类物质不断被血液吸收，可以促进性器官的发育，并逐渐产生相应的性特征和性心理。而动物保存自己本能以及性意识等内外因素的出现，也可能促使产生性冲动。

需注意的是，性冲动本身属于生理现象，临床上通常无需刻意进行治疗。但由于频繁、过盛的性冲动通常会对日常生活质量造成一定的影响。所以，通常可以通过运动、旅游、游戏等方式，帮助转移注意力，必要时还可适当进行性生活，帮助缓解性冲动。

平时建议养成良好的性生活习惯，可以帮助调节性冲动，减少对身体的刺激、影响，有助于提高生活质量。