胎教有用吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

胎教一般是有用的，但效果因人而异。

胎教是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境，促使胎儿正常发育和优生，以提高胎儿先天素质的方法。孕妇的心理状态可以影响到胎儿的健康，因此需要良好的环境，尤其是欢悦的心情、乐观的情绪、文化的熏陶，有利于胎儿的生长、发育。因此，胎教一般的有用的。

但是，由于个体的差异性较大，具体的效果也会有所不同。如果孕妇要对胎儿进行胎教，建议从孕期四个月开始做，如果太早进行胎教，此时胎儿的大脑还没有发育，不会对胎儿的发育产生较大的帮助。孕妇在胎教时一般可以遵医嘱通过歌唱胎教、音乐胎教、自然胎教、对话胎教、情绪胎教的那个方式来进行，有利于激发胎儿内部的潜力，改善胎儿的素质。

另外，孕妇在妊娠期间要遵医嘱定期前往医院进行产检，有助于观察胎儿的生长发育状态。平时还需要加强休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也不要做过多的体力活。