安眠穴的功效与作用是什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

安眠穴的功效与作用一般是平肝息风、安神助眠、宁神镇痉等，应在正规医院配合专业的医生针灸此穴位。

安眠穴一般位于项部后枕区，三焦经翳风穴与胆经风池穴连线中点处。安眠穴通常可以起到安神助眠的功效，长时间失眠的患者配合专业的医生针灸此穴位一般可以有效地改善睡眠情况，提高睡眠质量。

安眠穴还具有平肝息风的作用，针刺安眠穴后，通常可以促进头部血液循环，疏通头部气血，缓解癫狂、心悸等情况。如果患者出现头痛、眩晕、耳鸣等不适症状，也可以配合专业的医生针灸安眠穴，通常可以起到宁神镇痉的功效。

此外，安眠穴对于椎动脉型颈椎病、面肌痉挛、雄激素性秃发等疾病还可以起到辅助治疗的效果。需要注意的是，如果患者出现极度饥饿、疲劳、精神过度紧张、皮肤感染等情况，一般不能进行针灸，以免加重患者的不适感。

患者在治疗期间应注意休息，避免劳累，在睡前可以通过洗热水澡、喝温牛奶等方式帮助入睡。