肝火旺吃什么降火最快

王燕主任医师

中医学中日友好医院

肝火旺一般没有吃什么降火最快的说法，肝火旺的患者可能会出现面红目赤、肿痛、头痛、烦躁易怒、失眠、口干等症状，一般吃清热的食物、去肝火的药物等降火比较快。

1、清热的食物：

肝火旺的患者可以适量吃清热的食物，比如黄瓜、苦瓜、柑橘、芹菜、萝卜、葡萄、猕猴桃、西红柿、火龙果等，可以降肝火，有助于改善肝火旺引起的不适症状。

2、去肝火的药物：

肝火旺的患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、正柴胡饮颗粒、清肝利胆口服液、泻肝安神丸等去肝火的药物进行治疗，能有效改善相应症状，有助于病情的恢复。

患者在治疗期间要保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火锅、烧烤、辣子鸡、咖啡、芥末、啤酒等，养成良好的生活习惯，每天保持适量运动，比如散步、跑步、瑜伽等，多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。