大姨妈周期怎么算

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

大姨妈通常是指月经。月经周期通常是从出血的第1日开始计算，直到下1次月经来潮。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常的月经具有周期性和自限性，是生殖功能成熟的重要标志。通常情况下，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间为1个月经周期。

一般正常的月经周期为21-35天，平均28天，一次月经会持续2-8天，平均4-6天，正常的月经量为20-60mL。但由于女性的体质不同，具体的月经周期也存在差异，但如果没有出现其他不适症状，通常是正常现象，不用进行特殊处理。

但是，如果女性出现月经周期延长或缩短、月经量增多或减少、小腹疼痛、头晕、乏力等症状，则可能是出现了月经失调的情况，考虑与精神因素、药物因素、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退等因素有关，需要尽早明确病因，进行针对性治疗。