痛风可以喝牛奶吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

痛风的患者一般是可以适量喝牛奶的，但不建议大量饮用牛奶。

痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。痛风石是痛风的特征性临床表现，常见于耳廓、跖趾、指尖、掌指、髌骨滑囊等处。

一般痛风的患者可以适量喝牛奶，通常能够为身体补充营养，可以增强患者的抵抗力和免疫力，有利于身体的健康，还可以在一定程度上帮助患者的身体恢复。

但是，一般不建议痛风的患者饮用过量的牛奶，以免出现腹胀、腹泻等消化不良的不适症状，不利于患者的病情恢复。

建议痛风的患者在日常生活中以清淡的饮食为主，不要食用过量的高嘌呤食物，比如肥肉、海鱼、动物内脏等，可以适量进食苹果、生菜、猕猴桃等新鲜的蔬果，有助于补充营养。

患者平时要多喝水，还可以适当增加体育锻炼，比如打太极、跑步、游泳等，可以促进身体的新陈代谢。