女性例假一般是几天

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

例假一般指月经。女性月经一般是3-7天。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期女性重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。

女性来月经的时间一般是3-7天，具体的时间因体质差异存在不同。如果低于3天，一般认为月经时间过短，如果超过7天，通常认为月经时间过长。

影响女性月经时间的因素是多方面的，例如情绪紧张、过度劳累、熬夜、内分泌功能紊乱、甲状腺疾病等，都可能会引起月经时间缩短或延长。

在月经来潮期间，女性要注意养成良好的饮食和生活习惯，不要在月经期间喝酒、抽烟、暴饮暴食、熬夜等，同时做好保暖工作，保持心情愉悦。女性可以适量的喝一些喝红糖水或姜糖水，有利于经血的顺利排出。

如果每次月经的时间都过短或过长，应及时到医院就诊，做相关的检查，然后针对具体的疾病治疗。