妊娠期高血压要注意什么

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

妊娠期高血压患者一般需注意饮食清淡、规律作息、做好个人卫生护理等。

1、饮食清淡：

因为饮食不合理容易造成妊娠期高血压加剧，所以患者在日常生活中要注意饮食清淡，减少盐分摄入，尽量不要食用腌制、加工食品，避免高钠饮食，导致体内水分潴留，确保膳食结构合理化，可以适量吃鸡蛋、牛肉、虾、瘦肉等营养价值较高的食物。

2、规律作息：

如果经常熬夜，导致身体过度劳累，容易导致血压水平升高，所以患者平时应注意养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，有助于病情得到较好控制和改善。

3、做好个人卫生护理：

妊娠时体质较为敏感，身体较为虚弱，平时需要注意做好个人卫生护理，不要长时间吸入二手烟以及接触化学物质，以免身体受到刺激造成病情加剧。

此外，有必要时还应遵医嘱合理用药，配合医生进行规范治疗，一般可以有效控制病情，避免病情反复影响身体健康。