腿酸怎么回事，怎么办

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

腿酸一般指腿部酸痛，腿部酸痛可能与运动量过大、过度疲劳、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等因素有关，建议患者注意休息，可根据具体情况在医生指导下通过物理治疗、使用药物等方式缓解。

1、运动量过大：

若此类人群长期未运动，突然过量的运动或长时间的高强度运动会导致肌肉疲劳和乳酸堆积，进而产生酸痛感。这种情况通常会在休息后自行缓解，一般无需特殊用药治疗。

2、过度疲劳：

长时间站立、行走、负重或重复肌肉运动后，会使腿部肌肉过于疲劳，从而产生肌肉酸痛感。此类人群可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，可以缓解腿部酸痛的情况。

3、肌肉拉伤：

肌肉拉伤是指肌肉组织受到拉伸或撕裂，拉伤常见于过度运动、不合适的姿势或突然加重运动强度等情况，可能导致腿部酸痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解疼痛。

4、腰椎间盘突出症：

腰椎间盘突出症指的是腰椎间盘向外突出压迫神经根，这种情况可能会引起腿部疼痛、酸痛感或放射痛。建议患者遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物营养神经，从而缓解疼痛。

此外，上述症状还可能与关节炎、静脉曲张、神经疾病有关，若该症状持续或伴随其他不适症状，建议患者及时前往医院就医检查，明确病因后遵医嘱针对性治疗。