流感疫苗多久打一次

蒋卫民主任医师

感染中心复旦大学附属华山医院

流感疫苗一般指流行性感冒疫苗。流行性感冒疫苗建议遵医嘱每年打一次。

流行性感冒疫苗是一种安全、有效的预防性疫苗，每年接种是预防和控制流行性感冒的有效措施。

年龄≥6个月的人群，且无禁忌证者，可根据自身情况选择是否接种流行性感冒疫苗。对于年龄低于6个月的人群，以及对疫苗成分过敏者，则不能接种流行性感冒疫苗。

流行性感冒疫苗属于一种预防性的疫苗，遵医嘱每年打一次可以使得自身免疫系统产生抗体，预防病毒感染，降低流行性感冒的发病率，可以根据自身的情况，选择每年注射流行性感冒疫苗的时间。

在日常生活中需要注意做好防护措施，出门尽量戴口罩，不要去人流量大的地方，多吃新鲜的水果、蔬菜，包括苹果、菠菜等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，包括辣椒、芥末、炸鸡等。

平时要保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，适当进行运动，有助于增强体质。