敷面膜的好处有哪些

夏德林主任医师

外科重庆医科大学附属第二医院

敷面膜的好处通常有保湿、修复皮肤屏障、淡化细纹等。

1.保湿：

求美者适当地敷面膜通常可以让皮肤的毛孔扩张，有助于将面膜中的水分渗入表皮的角质层，一般可以提高皮肤的含水量，进而起到保湿的作用，可以使肌肤更加柔软、光滑。

2.修复皮肤屏障：

长时间受到紫外线的照射后，皮肤容易出现干燥的情况。建议求美者敷面膜，通常可以短时间内快速缓解肌肤缺水的情况，一定程度上可以修复皮肤屏障，进而缓解皮肤不适症状。

3.淡化细纹：

适当地敷面膜通常可以为皮肤补充营养，增加皮肤弹性，有助于改善皮肤的状态，从而起到淡化细纹的作用。

此外，求美者敷面膜还可以起到美白、美容养颜等作用。需要注意的是，求美者应避免频繁地敷面膜，求美的面部可能容易滋生细菌，进而引起皮肤疾病，比如痤疮、毛囊炎等。

求美者除了敷面膜还应注意休息，避免熬夜，适量吃一些清淡、富含维生素的食物，比如西红柿、橘子等，一般可以起到抗氧化的作用。