缺钙有什么表现和症状

朱明炜主任医师

营养科北京医院

缺钙可能会导致一系列的表现和症状，如肌肉痉挛和抽筋、影响骨骼健康、牙齿问题、心律不齐、神经系统问题等，需及时就医进行补钙治疗。

1、肌肉痉挛和抽筋：

缺钙会影响肌肉的收缩与松弛，容易导致肌肉痉挛和抽筋，尤其是在夜晚休息时。

2、影响骨骼健康：

缺钙影响骨骼的健康，可能导致骨质疏松症、易骨折等问题。长期缺钙还可能增加患上骨质疏松症和骨关节疾病的风险。

3、牙齿问题：

钙是牙齿的重要组成部分，缺乏钙可能导致牙齿发育不良、易蛀牙等问题。

4、心律不齐：

缺钙可能会干扰心脏正常的电信号传导，导致心律不齐。

5、神经系统问题：

缺钙可能会对神经系统产生影响，表现为注意力不集中、记忆力下降、心情不稳定、抑郁等。

当患者出现上述情况后，可能就是缺钙了，建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片、三合钙咀嚼片、维D2乳酸钙片等药物进行补钙治疗，同时在饮食上也要多吃鸡蛋、喝牛奶。