口腔溃疡吃什么维生素

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

出现口腔溃疡通常可以吃维生素A、B族维生素、维生素C等维生素，需注意在医生指导下合理地补充。

1.维生素A：

若是出现口腔溃疡的症状，通常可以吃维生素A。主要是因为该维生素是一种脂溶性维生素，对于保护视力健康有着较为重要的作用，同时还有助于保护皮肤、口腔、呼吸系统内膜组织。若是补充该维生素，通常有助于促进口腔黏膜恢复。

2.B族维生素：

该维生素范围较广，可以帮助营养神经，还能抑制胆碱酯酶活性，若是口腔溃疡出现疼痛的症状，此时适当吃该维生素，通常可以帮助减轻临床症状，促进身体恢复。

3.维生素C：

作为人体较为重要的抗氧化剂，维生素C通常会参与抗体与胶原的形成，长期缺乏该维生素，容易导致毒素在体内堆积，可能会出现口腔溃疡的症状。适当补充该维生素可以帮助缓解口腔溃疡的症状。

但需注意的是，人体对于维生素通常有一定的摄取范围，低于或超过该范围通常都会损害身体健康。所以，一般建议在医生指导下根据自身情况，合理地吃维生素。