芒果吃多了会怎样

朱明炜主任医师

营养科北京医院

芒果吃多了，可能会导致消化不良、过敏、血糖升高等。

1.消化不良：

芒果含有蛋白质、矿物质、膳食纤维等多种营养成分，如果一次性进食过多，可能会导致营养物质不能被完全消化和吸收，从而会加重肠道的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不良症状。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来增强胃动力。

2.过敏：

如果是本身的过敏体质，可能会对芒果中的成分过敏，吃多了可能会导致过度免疫反应，表现为明显的皮肤瘙痒、皮疹等症状，甚至还会伴随打喷嚏、流鼻涕等症状。患者可以在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等药物来抑制过敏反应。

3.血糖升高：

芒果富含葡萄糖，如果摄入过量，可能会导致体内的血糖在短时间内异常升高，容易出现口渴、多饮、多尿等症状，建议适量喝水和运动，促进代谢，改善症状。

芒果吃多了还可能会导致肥胖、糖尿病等，需要控制摄入量，出现异常需要及时就诊。