血脂高吃什么食物最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

血脂高的患者并没有适合吃的最好的食物，建议患者适量吃低脂、易消化、清淡的食物。

1、低脂：

如果患者存在血脂高的问题，通常需要做好饮食管理，不吃高脂肪的食物，应该适量吃低脂的食物，比如鱼肉、瘦肉等，能够给身体补充营养，但不会导致身体摄入过多的脂肪，进而加重病情。

2、易消化：

血脂高的患者还应该选择易消化的食物，比如南瓜粥、清汤面等，能够避免对胃肠道造成较大的负担，以免影响身体健康。

3、清淡：

血脂高的患者还要选择吃清淡的食物，不要吃添加了过多调味料的食物，以免刺激身体，不利于病情的稳定。建议患者适量吃小米粥、蔬菜粥等食物，通常对身体有好处。

如果患者的血脂一直没有恢复正常，通常需要及时前往正规医院，在医生指导下服用洛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀分散片等药物进行治疗，一般能够促进血脂水平恢复正常，以免身体健康受影响。