桂圆的功效与作用是什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

桂圆的功效与作用通常包括消除疲劳、安心宁神、补血养气等，需要遵医嘱使用。

1、消除疲劳：

桂圆属于药食同源，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、铁、钾等营养元素，适量进食后可以及时补充能量，帮助机体恢复精力，减轻身体的疲劳感。

2、安心宁神：

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能有效促进血红蛋白的再生，可用于改善因贫血造成的心悸、心慌、失眠等症状。

3、补血养气：

桂圆性温，可以促进血液循环、补血养气，除了对全身有补益作用外，对脑细胞有益，能增强记忆、减轻疲劳。

桂圆的功效与作用通常还包括补益心脾、补肾等，阴虚内热、痰火、痛风患者禁用，适宜人群为脾胃虚弱、食欲不振、气血不足者。

如果在使用桂圆后，出现皮肤红肿、丘疹、头晕等不适症状，需要立即停用，并且及时入院就诊，积极对症进行治疗，避免延误治疗的时间，导致病情进一步加重。