什么是焦虑症

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。

焦虑症是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安（坐立不安、心神不定、搓手顿足）等临床表现的神经症。

该病的病因尚不明确，临床上大多认为其与脑区结构异常、遗传因素、脑区功能异常、精神刺激等因素相关。由于焦虑症比较难以诊断，患者需要前往医院的精神心理科就诊，完善神经生化检查、心理测查量表、影像学检查等，以便明确诊断，并进行合理的治疗。

确诊后患者需要在医生的指导下使用氯硝西泮片、阿普唑仑片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗，同时可配合医生选择支持性心理治疗、认知行为治疗等方法来调整心态，以便达到较好的治疗效果。

平时应注意饮食卫生，注重营养均衡。少吃辛辣、刺激性及生冷食物，适量吃香蕉、瘦肉、开心果等含钾的食物，保持良好的心态。