苦丁茶的功效是什么

朱明炜主任医师

营养科北京医院

苦丁茶的功效是散风热、清头目、除烦渴。

苦丁茶为冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，性甘、苦，寒，归肝、肺、胃经，含有苦丁皂苷、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有散风热、清头目、除烦渴的功效，用于治疗风热头痛、齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻。

苦丁茶一般多入汤剂、煎汁服用，也可以制成散剂或丸剂服用，但中药材的使用需辨证论治，应在专业中医指导下使用，不可自行随意使用。如果正在使用其他药物，用药前建议先咨询医生，并将所有已确诊的疾病及正在接受的治疗方案告知医生。

平时要注意不能长期喝苦丁茶，苦丁茶药性苦寒，容易伤胃，脾胃虚寒者应慎喝，经期女性、肠胃不好等都不宜喝。尤其冬春季节不适合多喝，不利于风寒感冒的治愈。

用药期间需注意忌食辛辣油腻食物，例如火锅、麻辣烫、肥肉等。