怎样才能奶水多到宝宝吃不完

一般情况下，可以通过调整饮食、催乳、使用中药等方式让奶水多到宝宝吃不完，具体分析如下：
1.调整饮食：在哺乳过程当中，如果奶水量比较少，可以选择从饮食上做改善，比如适量吃一些富含营养的汤类食物，例如猪蹄汤、骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤等，可以起到促进奶水分泌的效果，而且均含有丰富的优质蛋白，有助于宝宝生长发育。此外，也可吃紫米、豆腐、花生、丝瓜、木瓜等食物，也有使奶水增多的功效。
2.催乳：可以选择专业的催乳师，在乳房部位做推拿和按摩，可以起到疏通乳腺管的效果，也可以加速局部血液循环，从而达到可以让奶水增多的目的。
3.使用中药：可以选择喝一些具有催乳作用的中药，比如通草、漏芦、桑寄生、王不留行等，注意喝的时候不能一次性喝太多，避免引起不良的状况。