身体护理的项目有哪些

夏德林主任医师

外科重庆医科大学附属第二医院

身体护理的项目有手部护理、面部护理、肩颈护理等。

身体护理的项目，根据部位的不同包括手部护理、面部护理、肩颈护理以及胸部护理等，其中手部护理包括补水保湿、清洁毛孔，面部护理包括清洁排毒、痤疮护理等，而肩颈护理主要是放松神经、肌肉，改善酸痛、眩晕、头痛，胸部护理包括胸部腺体疏通，起到排毒素的作用。

因身体护理具有一定专业性，所以一般进行身体护理时需选择正规的医疗美容机构，由专业医生进行正确、规范性的操作。

正确、规范性的身体护理能够缓解紧张、紧绷的肌肉和神经，对颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病通常也有一定辅助治疗的功效。同时合理的按摩、推拿，还可调节内分泌水平，改善健康状态。

需要注意，进行身体护理时要选择适合自身体质的产品，每个人的身体状况和需求不同，选择合适的产品才能更好的发挥护理功效。