头痛怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

头痛可能是头部受凉、饮食不当、普通感冒、偏头痛等引起的，患者可查明具体的原因后选择对应的缓解措施。

1.头部受凉：

如果患者的头部受凉，可能会导致头部血管收缩、血流减少，从而引起头痛。同时，寒冷的气温还可能刺激神经末梢，引起头皮紧绷或刺痛感。患者可通过避免头部受凉、穿适宜的衣物来保暖。

2.饮食不当：

如果患者食用了某些食物，如巧克力、咖啡因、红酒、味精等，可能会刺激脑部神经从而引起头痛。患者可通过避免暴饮暴食、避免过度摄入刺激性食物从而减轻症状。

3.普通感冒：

如果患者患有普通感冒，可能会出现头痛、鼻塞、咳嗽、流涕等症状。患者可遵医嘱用复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

4.偏头痛：

偏头痛是一种神经血管性头痛，主要表现为单侧搏动性头痛，还可能会伴随恶心、呕吐、光和声敏感等症状。患者可在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。同时，避免诱发因素，如过度劳累、情绪波动等。

此外，头痛还可能是由紧张性头痛、丛集性头痛、脑膜炎等引起的。如果症状持续或者严重，建议患者及时就医，查明原因。患者日常要注意休息，不要过度劳累，饮食要清淡营养。