外踝的位置在哪里

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

外踝是指人体踝关节外侧突出的骨突，位于脚踝关节的外侧，是由胫骨和腓骨两根下端形成的。

外踝的具体位置是脚踝关节的外侧，靠近脚背一侧。当踝关节外侧突出时，可以通过触摸来感知外踝的位置。在站立或坐姿时，用手指从脚背往下方滑动，当触摸到脚踝外侧突起的骨头时，即可感受到外踝。

外踝的主要特点是骨头硬而明显，可以在肉眼下清晰可见。人体的外踝形状多呈三角形，尖端朝下方倾斜。外踝骨的后侧有一个凹陷，是外踝韧带的附着点。

与内踝相比，外踝较为突出，更容易受到外侧踝关节扭伤的风险。这是因为外踝所处的位置较为暴露，容易受到外侧方向的力量或冲击，例如运动中的侧向移动、不稳定着地等情况。

外踝是脚踝关节的重要组成部分，与内踝一起稳定着整个踝部，起到支持和保护踝关节的作用，同时承担着踝关节的运动功能。

如果外踝出现疼痛、红肿等异常症状时，建议患者及时就医，以查明具体原因。