落枕的原因和治疗方法

马伟副主任医师

全科山东省立医院

落枕的原因通常是枕头不合适、睡姿不当、受凉，可以通过一般治疗、药物治疗、针灸等方式来治疗。

一、病因

1、枕头不合适：如果患者枕头比较高或者比较硬，睡觉时容易导致颈部处于过度伸长、弯曲的状态，容易导致肌肉痉挛，引起落枕。

2、睡姿不当：如果患者睡觉时姿势不当，也容易导致头颈部的肌肉过度拉伸、偏转，从而导致扭伤，诱发落枕。

3、受凉：如果患者没有注意保暖，导致颈部受凉，也有可能使血液运行不畅，出现落枕，表现为颈部僵硬疼痛、活动受限等。

二、治疗

1、一般治疗：患者应注意休息，可以适当进行颈部活动锻炼，但不能过度活动，防止颈部肌肉负担加重，使患者的疼痛加剧。

2、药物治疗：如果患者的疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗，能抑制前列腺素的合成，帮助减轻组织炎症、肿胀，缓解疼痛，从而改善颈部功能。

3、针灸：患者还可以在专业医生的操作下进行针灸，能起到疏通经络、活血止痛的作用，还能松弛肌肉，缓解肌肉痉挛，对于病情恢复有帮助。

此外，患者还可以通过按摩、热敷、拔罐、封闭治疗等方式来处理，能缓解不适症状。