痛风能吃西瓜吗，会尿酸高吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

痛风患者通常能适量吃西瓜，通常不会导致尿酸高。

患者可能因为代谢障碍、未注意饮食等患上痛风。为了避免尿酸异常升高，诱发疾病，患者平时应避免食用高嘌呤的食物，可适量吃一些低嘌呤的食物。西瓜一般是低嘌呤食物，患者适量食用西瓜通常不会导致身体不适。

食物可分为高嘌呤食物、中嘌呤食物和低嘌呤食物。若100g食物中含有的嘌呤含量低于50mg，通常是低嘌呤食物；若每100g食物中嘌呤的含量为50mg-150mg，通常是中嘌呤食物；若每100g食物中所含有的嘌呤含量为150mg-1000mg，通常属于高嘌呤食物。

由于每100g西瓜中所含有的嘌呤含量通常为1.1mg左右，患者适量吃西瓜通常不会导致尿酸高，也不会加重患者的病情，建议不用过于担心。

患者应避免过量食用西瓜，如果患者在短时间内过量吃此食物，可能会增加胃肠道的负担，容易出现腹胀、反胃、恶心等不适；此外西瓜的含糖量较高，患者长时间过量食用后，可能容易导致肥胖。