陈皮和菊花泡水喝的功效

王燕主任医师

中医学中日友好医院

陈皮和菊花泡水喝的功效有理气健脾、保护眼睛、促进消化、清热解毒等。

1、理气健脾：

陈皮味辛、甘，具有健脾的作用，陈皮、菊花都入脾经，辛散苦降而温通，作用温和，具有理气健脾的作用，可以缓解脘腹胀满、喘咳、痰多等情况。

2、保护眼睛：

菊花含有维生素A、黄酮类物质，陈皮中也含有黄酮类物质，该物质具有保护眼睛的作用，适量喝陈皮菊花水能缓解眼睛疲劳，改善眼睛干痒、红肿、疼痛、流眼泪等情况。

3、促进消化：

陈皮味酸，具有健脾消食、促进消化的作用，适量喝陈皮菊花水可以改善食欲不振、消化不良、腹痛、便秘的情况。

4、清热解毒：

菊花具有清热解毒的作用，可以改善肺热咳嗽、咽喉肿胀等情况，可以在夏季适量喝，缓解暑热不适。

虽然其具有较好的功效，但是不建议过量喝，尤其是脾胃虚寒者，避免引起腹痛、腹泻等不适症状，且不具有治疗作用，通常不能用于治疗疾病。