钙剂的最佳服用时间是什么时候

马伟副主任医师

全科山东省立医院

钙剂主要是指补钙的药物，该类药物的最佳服用时间为两餐之间或是睡前，需注意在医生指导下使用。

补钙的药物通常较多，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙咀嚼片等，可以为身体补钙，帮助缓解缺钙的症状。该类药物一般在两餐之间或是睡前最为适宜，主要是因为两餐之间吃该类药物，通常可以较好地发挥药效，保证钙质充分吸收，若是睡前食用，不仅可以补钙，还能帮助抑制交感神经兴奋地症状，有助于改善睡眠，促进病情恢复。

需注意的是，人体中的钙通常存在一定的摄取范围，但临床上患者的身体情况不同，所需补钙的量也会发生变化。若是私自补钙，可能会影响药效发挥，还可能诱发高钙血症的现象，不利于保护身体健康。所以，建议在医生指导下合理地进行补钙，避免对身体造成不必要的损伤。

在此期间，患者通常还可以适当摄入排骨、牛奶等含钙较为丰富的食物，通常可以帮助促进病情恢复，保护身体健康。