玉米含糖量高吗，血糖高的患者适合吃吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

玉米含糖量并不高，血糖高的患者适合吃玉米，但需注意适量，避免影响胃肠健康。

玉米属于较为常见的粗粮，含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维以及多种矿物质。玉米本身并不含有明显的糖分，其升糖指数为55，通常含糖量并不算高。

若是血糖高的患者，通常比较适合吃玉米，适量地吃玉米，一般不会对血糖造成明显的影响，还能帮助补充身体所需维生素，保护患者的身体的健康。

但需注意的是，玉米本身含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，调理消化功能，若是吃得过多，此时可能会对胃肠造成损伤，可能会出现腹泻、腹痛、反酸等不适症状，通常会对身体造成一定程度的损伤。所以，建议平时注意适量吃玉米，避免影响身体健康。

若是血糖高的患者病情控制较差，除需控制饮食外，通常还可以在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊等降糖药物，帮助缓解临床症状。